伽垫，帮着拿弹力绳……

    热情地像遇见了再生父母，最后还旁敲侧击、软磨硬泡地加了申以棠的微信。

    以后小辰经常会过来锻炼，有个眼线也不错，申以棠愉快和他交换了微信。

    健身房回家之后，两人还在路上，手机同时“叮叮”响个不停。申以棠正在开车，不方便看电话，还以为公司出了什么事，那么急。

    梁辰坐在副驾，一副了然的样子。“不用看了，肯定是罗教练。我就说了他想卖课，你还以为人家对我有意思。”

    梁辰拿着申以棠的手机翻看，“看看，给你发了那么多视频，是不是对你也有意思啊。”

    “他这样，有人买他的课吗？”申以棠公司的销售人员都很正常，“你这种意志不坚定的，应该请一个严厉一点的。”

    “你不知道，他是健身房的销冠，课卖最好就是他了。”梁辰说道：“现在没点核心力量，都不敢自称中产阶级。而且现在中产阶级压力大，天天被老板骂，请教练当然要请个春风送暖的，难道还花钱请个老板继续督促自己。现在的健身教练，不止是陪练，还要陪聊。罗教练一个人的销售业绩，相当于小半个健身房一个月的收入了。”

    “你不准买他的课。”申以棠做出严格批示。“健身房也别去了！”

    “为什么？”梁辰抗议，掀起衣服，将小肚子捏起一圈肥肉，苦着脸，“你看看，我肚子上奶油都那么多了，想当初生哼哼以前，我的人鱼线，八块腹肌……”

    “你不管什么样子我都喜欢。”申以棠宣布主权：“你没看到吗？拉伸区，那是拉伸吗？全身敏感地带都 M-o 遍了，腿抬起来来压那么高。”

    “我每天下班回来亲自教你练。”

    梁辰没有说话，脑中又想起了一起练瑜伽时的情景。每次练着练着，中途都会换车，然后加快速度，往悬崖边上开去。

    申以棠见他沉默，也猜到少许，许下保证：“你放心，力量训练我不会乱来的。器械那么重，稍有偏差会受伤的。”

    善良的梁辰又一次相信了申以棠的话。

    家庭健身房内。

    “小辰，这个动作叫飞鸟夹 X_io_ng ， X_io_ng 大肌发力。”申以棠双手放在梁辰前 X_io_ng 感受肌肉发力。

    梁辰躺在健身椅上，手里拿着举着两个5kg的哑铃，努力感受 X_io_ng 部发力的感觉。

    接着又是硬拉，又要感受臀大肌发力的感觉。

    申以棠双手放在他的臀大肌上，让他发力……

    …………

    最后拉伸环节，梁辰躺在瑜伽垫上，一只腿弯折，一只腿伸直。

    申以棠压在他弯曲的腿上，使劲往下压。

    “

    第104节(2/2),点击下一章继续阅读。