“那我们也没办法了。”

    范斯廷家的大城堡位于黑森林里，虽然不像城里有专门的天气罩，天气可控，但是靠着黑森林，这里的气候也是很宜虫的。

    到了九月初，早晚凉了下来，塞维尔跟阿萨亚差不多要回去了。

    “城堡还是没怎么逛。”塞维尔假惺惺很是遗憾地说了一句。

    阿萨亚心情很好，他恢复得不错，天天都有塞维尔陪着：“以后还有空来的。”

    说完，他也学着塞维尔假惺惺的语气来了一句宽慰：“其实我长这么大，也不敢说去过城堡里的每一个房间。以后我会陪你都逛一遍的。”

    最后这句话就挺真挚的，塞维尔很满意他的表现，又道：“等后天再给他们做一次精神力引导，咱们就回去吧？说起来你们大食堂炖的有个豆子炖腌肉汤，真的很不错。有些菜还是得大锅出来才好吃。”

    “那……一会儿去健身房？”阿萨亚提议道：“家里的健身房没有城堡的专业，走之前再锻炼一次。”

    塞维尔一想也是，阿萨亚现在是恢复期，原先那些用于保持状态的健身器材可能不太适用，有些也要减一些重量，总之需要采购一批新的。

    正好去看看。

    “一个雌虫单独去锻炼很危险的。肯定要有雄虫跟着的。”

    这么一说，阿萨亚抓着被子就把塞维尔整个包了进来：“早上怪冷的，我给雄主暖暖，然后再起床。”

    吃了一顿高能量密度高蛋白的早饭，两虫出发去楼下的大健身房了。

    先是热身，然后短暂的有氧运动，接着是练胸练背练腰练腿的各种运动。

    很神奇，塞维尔眼睁睁地看着阿萨亚举着哑铃各种托举，然后胸就大了一个size，他亲手认证的。

    “还能再大一点吗？”塞维尔把手放了上去。

    因为汗水的蒸发，皮肤是微凉的，但是下层的肌肉，因为充分的运动，血液快速的流动，带来了滚烫的温度。

    非常奇妙。

    “要拉伸了。”阿萨亚有些气短，但是又克制不住的把胸口往塞维尔手里送，“再不拉伸，肌肉就会变成死肌肉，柔韧性就不好了，也没有这么灵活，摸、摸起来也没这么舒服。”

    刚运动完的肌肉的确是比早上刚睡醒那会儿要硬很多，稍微用点劲儿，还能摸到里头一块块的肌肉，塞维尔爱不释手：“其实也没关系，这样我也很喜欢。”

    “……会容易受伤。”

    “哦。”虽然很遗憾，但塞维尔还是很快收回了手，“你拉伸，我就看看。”

    阿萨亚给了他一个非常复杂的眼神，用扇形图都不足以形容塞维尔究竟看见了什么。

    阿萨亚道：“虫身上最大的肌肉群是臀腿肌肉，所以我打算先拉伸你最喜欢的胸肌。”

    对上塞维尔

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